Gracias por estar aquí. Este espacio nace del deseo profundo de sostener lo humano, lo imperfecto y lo genuino. A veces, todo lo que necesitamos es un lugar donde bajar el ritmo, respirar y escucharnos sin prisa. Ojalá aquí encuentres justo eso: un refugio para volver a ti.
Con presencia,
Lucía
Herramientas creadas para apoyar y nutrir tu mundo interior.
Un espacio terapéutico donde puedes ser, sentir y habitar tu proceso cultivando tu regulación emocional, presencia y conciencia.
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Sobre Presenciamente
Presenciamente nace del deseo de crear un espacio donde el cuidado interior, la autenticidad y la presencia consciente puedan florecer para quien sea que lo busque. Más que una marca, es una invitación a reconectar contigo, a habitarte con intención, y a transitar tu camino con más calma, sentido y compasión.
Cada recurso, creación o palabra compartida aquí está hecha desde el alma, con la intención de acompañarte en tus procesos, sin juicios ni exigencias. Creo que tu ritmo es válido, tus preguntas son valiosas, y que la conexión contigo mismx no necesita ser perfecta para ser transformadora.
Las creaciones que encontrarás aquí —como diarios, preguntas guía y herramientas de introspección— están pensadas para ofrecerte momentos de pausa, presencia y reflexión, ya sea que estés en un proceso terapéutico con un psicólogo o que aún no lo hayas iniciado. Sé que no siempre es fácil o posible estar en terapia, y por eso Presenciamente busca ser un espacio íntimo, donde puedas escucharte con honestidad, cuestionarte con suavidad y acompañarte en la privacidad de un diálogo contigo mismx.
Creo profundamente que no se trata de tener todo resuelto, sino de aprender a estar contigo de maneras más amorosas. Por eso, cada propuesta aquí nace con la intención de sembrar presencia en tu día a día, aunque sea comenzando por momentos breves.
A veces, unas palabras con intención pueden hacer la diferencia.
Escribo desde lo que vivo, pienso y siento, buscando compartir contigo mi experiencia con honestidad y presencia. Tal vez, en lo que yo atravieso, encuentres algo que también te acompañe.
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